Parce qu'une vie ça se change, et un corps aussi.
N'ayant vraiment pas beaucoup de temps pour le blog pour l'instant, je vous joins une vidéo des plus intéressantes... Pour tous ceux qui, comme moi, se sentent emprisonnés dans l'alimentation compulsive et qui ne savent pas comment s'en sortir, comprendre...
Hé ben, bande de petits curieux, les photos, elles seront là incessamment sous peu. Faut bien se faire désirer non?! Mise à jour: Voilà quelques photos illustrant le changement. Malheureusement ce ne sont pas les plus parlantes puisque je n'ai pas celles...
Je me présente: Léa de mon prénom, je suis une étudiante en médecine vétérinaire en Belgique (en 5ème année actuellement). Je suis ici pour parler de perte de poids. Sujet qui rebute les uns, intéresse les autres, qu'importe. Voici le contexte: En juin...
Donc, pratiquement, qu'est-ce que je mange? Voici un exemple de journée classique: Petit déjeuner: 2 biscuits Weetabix avec 100 ml de lait écrémé. 1 kiwi Repas de midi: 150 g de viande rouge, légumes (tomates, carottes, salade, maïs, concombre, chou rouge,...
Je vais maintenant tenter d'expliquer comment j'ai perdu tout le poids que j'ai perdu. Astuces pratiques, petits conseils psychologiques, j'espère en aider plus d'un car je sais à quel point c'est important de glâner des informations utiles quand on est...
La "Méthode Chocolat". Je vais prendre le temps de bien vous expliquer le pourquoi du comment, mais déjà, en résumé, c'est une méthode pour perdre du poids qui me semble être tout ce qui est de plus sain et qui s'inscrit totalement dans la façon que j'ai...
Thème du mois: Les plateaux, les paliers, appelez cela comme vous voulez, le status quo interminable et désespérant. Hé ben non, ce n'est pas comme ça qu'il faut le prendre. La joie et la bonne humeur sont la solution. En effet, cela ne sert à rien de...
Parce que tout le monde a besoin d'un pourquoi, voilà pourquoi... Plus concrètement, il faut un point de départ. Perdre du poids - du moins de manière conséquente - n'est pas une décision que l'on prend à la légère, comme tout autre grande décision de...
Dur dur de savoir où donner de la tête quand on se met sur le chemin long et tortueux de la guérison et ce quel que soit le trouble psychique en jeu (qu’il soit alimentaire ou autre). Quand on se renseigne, on a une foule d’informations et malgré toutes...
Dans ma maladie, la boulimie occupe une place prépondérante. Jusque là, plus de secret. Comme chez beaucoup de gens, elle est enracinée dans ma plus tendre enfance, suite aux traumatismes de mon vécu (que je ne détaillerai pas ici, ce serait bien trop...
Je vais présenter ici les recettes de nouilles que je trouve ou que j’invente au cours du temps. A chaque fois, ces recettes seront présentées pour une personne. Soupe-bouillon tomate-oignon : Ceci est une recette simple comme bonjour, mais que j’apprécie...
Lors de perte de poids, mais également quand on cherche à combattre une maladie comme la boulimie, on a besoin de certains coups de pouce. Des astuces. Chaque personne est différente, certes, mais il y a parfois des endroits où l’on peut piocher et trouver,...
Oui, me revoilà. Après quelques temps de silence radio bloggistique – pour lequel je me confonds en excuses d’ailleurs – je suis de retour. Pour le meilleur et pour le pire ? On verra, ce que je sais est que tristement quand on est au pire, on a tendance...
Je voulais effectuer une petite mise en garde sur ce blog pour éviter tout malentendu. Ce site reprend mon expérience de perte de poids et aussi celle sur ma guérison de la boulimie. Je ne suis pas encore sortie de celle-ci. Pareillement, je ne suis pas...
Avant de d'entamer un processus de perte de poids, il est nécessaire de s'analyser, de se connaître (même si clairement, la connaissance de soi vient également au cours du processus; c'est une expérience très enrichissante de ce point de vue), de voir...
Parce que c’est toujours marrant d’entendre les autres dire cela quand ils vont mieux, mais parfois on ne se rend pas compte qu’ils sont absolument sincères quand ils le disent. Que les choses ne sont pas aussi linéaires qu’on veut bien le croire, et...
Avant toute chose, je souhaite éclaircir quelque chose. Non, je ne suis pas guérie. Non, je ne suis pas dépourvue de crises et encore moins, d’impulsions pour celles-ci. Cela prend beaucoup de temps d’investissement de soi, et je ne suis pas encore arrivée...
Une image qui illustre en toute beauté ce qu'est la pleine conscience par opposition à notre mode de pensée habituel d'humain adulte...
Désolée du néant: Je suis en examen. Le grand retour sera à partir du 21 juin, je posterai notamment des articles sur le combat de la boulimie! Bon vent d'ici là les gens :)
